Cómo Dejar de Fumar
Información, Apoyo y Consejos para Ayudarle a Dejar el Hábito de Fumar

Maneras


ADVERTENCIA: Este sitio se ofrece como la traducción automática del sitio web en inglés "Healthful Living Today - Stop Smoking". Sólo pretende darte una idea de lo que dice el sitio web original, y no podemos garantizar la calidad de la traducción. Si sabes inglés, te invitamos a visitar el sitio original.

Octubre 27, 2008

Conocer la Hipnosis puede Ayudar a Dejar de Fumar

Archivado en: Maneras - 27 Oct 2008 por Su Ayuda para Dejar de Fumar
Con demasiada frecuencia las personas cesantes o tienen miedo de lo que no entiendo o tomar el tiempo para conocer. Lamentablemente para muchos de los que están intentando dejar de fumar a la idea de utilizar la hipnosis no es más que poner de su cabeza antes de que realmente entienden cómo funciona o las ventajas de utilizar la hipnosis. Esto es, en gran parte, debido a la incomprensión de la hipnosis como el control de la mente y en lo que se refiere a la locura de payasadas supuestamente hipnotizados personas en el escenario o en un programa de televisión.

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Octubre 26, 2008

Hipnosis para los Fumadores: Realidad y Ficción

Archivado en: Maneras - 26 Oct 2008 por Su Ayuda para Dejar de Fumar
Las personas que han intentado dejar de fumar sabe que no es tan simple como sólo “poner su mente a ella”. El tabaquismo y la nicotina es además un verdadero problema, que es la razón por la que hay tantos comportamientos diferentes programas, parches, chicles y medicamentos diseñados para ayudar a los fumadores frente a los antojos y los retiros que se producen. Además los fumadores también tienen que tratar con el hábito de fumar en la parte superior de la adición cuestión. Algunas personas, aunque muy pocos, realmente son capaces de dejar de fumar sólo por detener o ir en seco, pero para el gran número de fumadores no se trata de un método eficaz.

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Octubre 25, 2008

La Cirugía Láser como Opción para Dejar de Fumar

Archivado en: Maneras - 25 Oct 2008 por Su Ayuda para Dejar de Fumar
Nadie quiere considerar la posibilidad de la cirugía, sin embargo la cirugía con láser es realmente algo totalmente diferente a lo que tradicionalmente se considera que la cirugía. Cirugía láser es en realidad el uso de muy centrado y muy dirigido láser o la luz de los arroyos que se dirigen a diferentes nervios en el cuerpo para bloquear las sensaciones específicas. En algunos tipos de cirugía láser la luz se utiliza para bloquear o detener el dolor, sin embargo con los programas de abandono del hábito de fumar el láser se utiliza para ayudar a aumentar la relajación y bloquear el deseo de la nicotina, que viene de estar bajo estrés.

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Octubre 24, 2008

Dejar de Fumar de Golpe (”Cold Turkey”)

Archivado en: Maneras - 24 Oct 2008 por Su Ayuda para Dejar de Fumar

Casi todo el mundo está familiarizado con la expresión de “dejar cold turkey”", que significa literalmente para dejar de fumar simplemente por decir a usted que no van a fumar de nuevo. La mayoría de los fumadores han escuchado historias de que este es el camino más difícil para dejar de fumar, que es imposible dejar de “cold turkey” o que incluso pueden ser de alguna manera peligrosos para su salud. En realidad, muchos fumadores tienen mucho éxito en vencer el hábito de esta manera, aunque puede ser difícil y requiere compromiso, motivación y mucho poder de la voluntad de dominar sus impulsos para un cigarrillo. Una vez que han pasado a ser libre de humo puede estar seguro de que desea mantener el medio ambiente más seguro para sus hijos y la familia, asegurándose de que su estancia tan saludable como puede, así como el ahorro de una enorme cantidad de dinero cada año. (más…)

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